Programa de examen

BLANCO PARA ASCENDER A NARANJA (DE 10º A 9º GUP)

FORMAS BÁSICAS
   ARE MAKI: defensa abajo.
   OLGUL MAKI: defensa arriba.
   MOMTONG MAKI: defensa al medio con la parte de afuera del antebrazo
   y hacia adentro.
   MOMTONG BANDE CHIRIGUI CON KIAB: puño al medio del mismo
   lado de la pierna que avanza, con grito.

PATADAS
AP CHAGU I: patada de frente.
YOP CHAGUI: patada lateral o de costado.
DOLYOP CHAGUI: patada redonda o circular.

POSICIONES
AP SOGUI: posición al frente (Paso corto).
AP KUBI: flexionado adelante (Paso largo con pierna de adelante flexionada
   y la de atrás extendida).
CHARIOT SOGUI: con los pies juntos.
CHUMBI SOGUI: con los pies paralelos.

POOMSE
SE SOLICITARA QUE EFECTUEN EN FORMA ORDENADA (con
o sin conteo), UNA VEZ A LA IZQUIERDA Y OTRA A LA DERECHA,
PARTIENDO DE CHUMBI Y EJECUTANDO UN PASO EN CADA
MOVIMIENTO:
    ARE MAKI – MOMTONG BANDE CHIRIGUI
    MOMTONG MAKI – MOMTONG BANDE CHIRIGUI
    OLGUL MAKI – MOMTONG BANDE CHIRIGUI
    OLGUL MAKI – AP CHAGUI – MOMTONG BANDE CHIRIGUI.
    (Se empieza por la izquierda y con mano y pierna izquierda)

OTROS
COMBINACIÓN DE TÉCNICAS DE PIERNAS: (Enfrentados una vez cada
uno)
AP CHAGU I – BANDAL CHAGUI – DOLYOP CHAGUI
AP CHAGU I – MILO CHAGUI – DOLYOP CHAGUI
AP CHAGU I – DOLYOP CHAGUI – YOP CHAGUI
MEDIA LUCHA 2 GOLPES CADA UNO

TRADUCCIONES
CHARIOT, KIONGNET, SABON, NIM, AP, YOP, DOLYOP, CHAGUI,
MAKI, SOGUI, ARE, OLGUL, MOMTONG, CHUMOK, CHIRIGUI,
HANA, DOUL, SET, NET, IL, KIHAP

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NARANJA PARA ASCENDER A AMARILLO (DE 9º A 8º GUP)

FORMAS BÁSICAS
MOMTONG AN MAKI: pierna izquierda y mano derecha y viceversa.
MOMTONG BARO CHIRIGU I
AP CHAGU I – MOMTONG BANDE CHIRIGU I: partiendo de posición
de lucha.
MOMTONG BAKAT MAKI: con el brazo de la pierna adelantada.

PATADAS
BANDAL CHAGUI: patada media luna.
MILO CHAGUI: patada empujando zona media.
YOP CHAGUI CRUZADO: patada lateral cruzando el pie posterior por detrás
y pateando con la pierna de adelante.
MOMDOLYO YOP CHAGUI: giro y patada lateral con la pierna de atrás.

POSICIONES
AP SOGUI: paso corto.
AP KUBI: paso largo.
CHUMBI SOGUI: con los pies paralelos.
CHARIOT SOGUI: con los pies juntos.

TAEGUK
IL CHANG: PRIMERA FORMA (Exigible desde los 9 años)

OTROS
COMBINACIÓN DE TÉCNICAS DE PIERNA: (Enfrentados una vez cada uno)
BANDAL CHAGUI – BANDAL CHAGUI – NAKO CHAGUI
BANDAL CHAGUI – BANDAL CHAGUI – MILO CHAGUI
BANDAL CHAGUI – MILO CHAGUI – MOMDOLYO YOP CHAGUI
MEDIA LUCHA 2 GOLPES
HAN BON KYORUGUI
(Se pide solo a juveniles y adultos desde 14 años inclusive en adelante, tienen que
efectuar al menos cuatro técnicas diferentes)

TRADUCCIONES
BARO, BANDE, MILO, NAK O, TIO, MOM, PAL, BAL, K UBI, NARANJI,
PIONJI, MOA, CHUMBI, KIORUGUI, TAE, GUK MAS LAS
ANTERIORES.

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AMARILLO PARA ASCENDER A AMARILLO PUNTA VERDE (DE 8º A 7º GUP)

FORMAS BÁSICAS
OLGUL BANDE CHIRIGUI.
COMBINACIONES DE TÉCNICAS ANTERIORES EN AP SOGUI O
AP KUBI.
OLGUL MAKI CHIRIGUI: defensa arriba con puño.
MOMTONG MAKI CHIRIGUI: defensa al medio con puño.
ARE MAKI CHIRIGUI: defensa abajo con puño.
ARE MAKI MOMTONG AN MAKI: defensa abajo con defensa al medio.
OLGUL MAKI MOMTONG AN MAKI: defensa arriba con defensa al medio.
OLGUL MAKI MOMTONG BAKAT MAKI: defensa arriba con defensa
al medio afuera.

PATADAS
MOMDOLYO TUIT CHAGUI: giro recto hacia atrás (patada de burro).
TIO AP CHAGUI: patada de frente con salto (impulsa pierna de atrás y pega la de
adelante).
NAKO CHAGUI: patada de gancho a la altura de la cara.

POSICIONES
CHUCHUM SOGU I: pies paralelos piernas flexionadas, rodillas hacia fuera.

TAEGUK
I CHANG: SEGUNDA FORMA. (Exigible desde los 9 años inclusive y anterior)

OTROS
COMBINACIÓN DE TÉCNICAS DE PIERNA: (Enfrentados una vez cada uno)
BANDAL CHAGUI – BANDAL CHAGUI – TUIT CHAGUI
BANDAL CHAGUI – MILO CHAGUI – TUIT CHAGU I
BANDAL CHAGUI – TUIT CHAGUI – YOP CHAGU I CRUZADO
MEDIA LUCHA 2 GOLPES
HAN BON KYORUGUI (A partir de este cinturón se pide como obligatorio en
todos los exámenes de adultos e infantiles, y al menos cuatro técnicas diferentes cada uno)

TRADUCCIONES
SON, NAL, PIONG, KUT, MOK, PALKUP, MURUP, DARI, SONNAL,
BALNAL, PALMOK, MOLI, TUIT, BAKAT, AN Y LAS ANTERIORES.

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AMARILLO PUNTA VERDE PARA ASCENDER A VERDE (DE 7º A 6º GUP)

FORMAS BÁSICAS
MOMTONG BAKAT MAKI EN POSICION TUIT KUBI:
HAN SON NAL MOMTONG BAKAT MAKI EN POSICIÓN TUIT K UBI:
(Las dos técnicas anteriores se deben pedir también con cambio a MOMTONG
BARO CHIRIGUI EN AP KUBI) defensa al medio con canto de la mano en
posición flexionado atrás con cambio a puño al medio con brazo contrario en
posición flexionado adelante (paso largo).
HAN SON NAL MOK CHIGU I: golpe de canto de una mano al cuello.

PATADAS
TIO DOLYOP CHAGUI: patada redonda con salto (impulsa pierna de atrás
y pega la de adelante.
TIO YOP CHAGUI: patada lateral con salto.
CHIGO CHAGUI: patada descendente.
MOMDOLYO NAKO CHAGUI: giro circular con pierna que golpea flexionada
(NAKO: gancho).
PATADAS ANTERIORES.
NOTA: A PARTIR DE ESTE CINTURON Y A CRITERIO DEL EXAMINADOR,
PODRAN REEMPLAZARSE
LAS PATADAS CON SALTO POR PATADAS SIN SALTO, CON
DESPLAZAMIENTO O PASOS CON PATADA PARA MAYORES DE 35
AÑOS O EXCEDIDOS DE PESO (EJ: En lugar de TIO DOLYOP CHAGUI,
por STEP – DOLYOP CHAGUI, o en lugar de TIO YOP CHAGUI, YOP
CHAGUI CON DESPLAZAMIENTO).

POSICIONES
TUIT KUBI: casi 70 % del peso flexionado en la pierna de atrás.

TAEGUK
SAM CHANG: TERCERA FORMA Y TAEGUK ANTERIORES (Uno a
elección del examinador y otro a elección del alumno)

OTROS
COMBINACIÓN DE TÉCNICAS DE PIERNA:
     BANDAL CHAGUI – MILO CHAGUI – CHIGO CHAGUI
     BANDAL CHAGUI – DOLYOP CHAGUI – TUIT CHAGUI
     BANDAL CHAGUI – DOLYOP CHAGUI – MONDOLIO NAKO
     CHAGUI
     BANDAL CHAGUI – MILO CHAGUI – TIO YOP CHAGU I
MEDIA LUCHA DOS GOLPES
HAN BON KIORUGUI (Es obligatorio efectuar técnicas con barridos)

TRADUCCIONES
BANDAL, CAL, CHIGO, CHUCHUM, COA, DU, D UNG, I, KWAN, ME,
NETIKO, SAM, SA Y TODAS LAS ANTERIORES.

ROTURA DE TABLA OPTATIVA

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VERDE PARA ASCENDER A VERDE PUNTA AZUL (DE 6º A 5º GUP)

A PARTIR DE ESTE CINTURÓN YA NO SE MUESTRAN LAS FORMAS
BÁSICAS NI LAS PATADAS
FORMAS BÁSICAS
MOMTONG AN MAKI EN POSICION TUIT KUBI
PION SON CUT SEWO CHIGUI: golpe con la punta de los dedos a la
altura del esternón.
YEBI PUM MOK CHIGUI: golpe de canto al cuello con forma de golondrina.
DUNG CHUMOK AP CHIGUI: golpe al frente con el dorso del puño
a la altura de la boca.
SON NAL MOMTONG MAKI: defensa con el canto de ambas manos.

PATADAS
TIO DUBON BANDAL CHAGUI: doble bandal chagui con salto
(patea primero la de atrás).
IMPULSO CON MILO CHAGUI, BANDAL CHAG UI, YOP CHAGU I
Y TUIT CHAGUI.
TUITDOLYOP CHAGUI: giro circular cerrado con pierna estirada, donde
la pierna que patea cae atrás.
MONDOLIO DOLYOP CHAGUI
SE REITERA LA OPCION DEL EXAMINADOR PARA MAYORES DE 35
AÑOS Y EXCEDIDOS DE PESO DE REEMPLAZAR LOS SALTOS POR
OTRAS TÉCNICAS MAS SENCILLAS.

POSICIONES
SE PUEDE EXIGIR QUE EJECUTEN SIN MOSTRÁRSELE, POSICIONES
ANTERIORES. (AP SOGUI, AP KUBI SOGUI, CHUMBI SOGUI (NARANJI
SOGUI), CHARIOT SOGUI (MOA SOGUI)

TAEGUK
SA CHANG: CUARTA FORMA Y TAEGUK ANTERIORES (Uno a elección
del examinador y otro a elección del alumno)

OTROS
COMBINACIÓN DE TÉCNICAS DE PIERNAS:
    TRES TÉCNICAS CON SALTO
    TRES TÉCNICAS CON GIRO
    TRES TÉCNICAS SOLO ZONA CARA
MEDIA LUCHA SIN CONTACTO
HAN BON KYORUGUI (con ambos perfiles, el atacante debe avanzar una vez
con cada guardia, izquierda y derecha)

TRADUCCIONES
CHUNG, HONG, KUMAN, GUESOK, KALIO, KAMCHONG, KIONGO,
DASOT, IOSOT, SUNG, O, SEOK, YUP, JEYON, SIYAK Y LAS
ANTERIORES.

ROTURA DE TABLA OPTATIVA

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VERDE PUNTA AZUL PARA ASCENDER A AZUL (DE 5º A 4º GUP)

FORMAS BÁSICAS
MECHUMOK NERIO CHIGUI: golpe descendente con puño en forma
de martillo.
MOMTONG PIOYOK PALK UP CHIGUI: golpe de codo a un blanco
(mano abierta) al medio.
PALKUP DOLYOP CHIGUI: golpe circular de codo a la cara (el puño se
apoya en la palma de la otra mano).
YOP CHAGUI – MOMTONG YOP CHIRIGUI: simultáneos (partiendo
de posición de lucha).
SONNAL DUNG AN CHIGUI.

PATADAS
NETIKO BANDAL CHAGUI
CHIGO MILO CHAGUI: patada descendente a la altura de la cara mezcla
de patada descendente y patada de empuje.
PATADAS UTILIZANDO PIERNA DE ADELANTE EN AVANCE O
RETROCESO: BANDAL CHAGUI, NAKO CHAGUI, CHIGO MILO
CHAGUI. (Todas se ejecutan efectuando un paso posterior a cada patada),

POSICIONES
PIONJI SOGUI: frontal o lateral,
TUIT COA SOGUI: posición con el pie cruzado por atrás.
AP COA SOGUI: con el pie cruzado por delante,

TAEGUK
O CHANG: QUINTA FORMA Y TAEGUK ANTERIORES (Uno a elección
del examinador y otro a elección del alumno)

OTROS
COMBINACIÓNES DE TÉCNICAS DE PIERNAS:
     BANDAL CHAGUI – NETIKO BANDAL CHAGUI – TUIT CHAGUI
     BANDAL CHAGUI – NETIKO BANDAL CHAGUI – MONDOLIO
     NAKO CHAGUI
     BANDAL CHAGUI – NETIKO BANDAL CHAGUI – BANDAL CHAGUI
MEDIA LUCHA
LUCHA SIN CONTACTO(Simulacro de lucha sin golpearse)
HAN BON KYORUGUI (con ambas guardias y priorizar técnicas de pierna)

TRADUCCIONES
ILGOP, IODOL, CHIL, PAL, GECHO, CHIGI, BO, BOM, BON, GODERO,
PUM, YEBI Y TODAS LAS ANTERIORES.

ROTURA DE TABLA OPTATIVA

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AZUL PARA ASCENDER A AZUL PUNTA ROJA (DE 4º A 3º GUP)

FORMAS BÁSICAS
HAN SON NAL OLGUL MAKI: defensa alta con el canto de una mano hacia
fuera.HAN SON NAL BITURO MAKI: ídem con mano y pierna cambiada
(comienza con pierna izquierda y mano derecha).
ARE GECHO MAKI: defensa abajo abriendo con ambos brazos extendidos
con puños cerrados.
BATANG SON MOMTONG MAKI CON CHIRIGUI: defensa al medio
con la palma de la mano con golpe de
puño de la mano contraria.
BACAT PALMOK OLGUL MAKI CON CHIRIGUI: defensa hacia fuera y arriba
con la parte exterior del antebrazo seguido de golpe de puño de la mano contraria.
SONNAL MOK BAKAT CHIGUI

PATADAS
OLGUL DOLIOP CHAGUI CON METATARSO
MONDOLIO CHIGO CHAGUI
MONDOLIO MILO CHAGUI
TIO YOP CHAGUI – MONDOLIO YOP CHAGUI: impulsa pierna de atrás yop
chagui con salto y gira la otra con yop chagui en el aire.
TUIT CHAGUI CON SALTO EN RETROCESO.
BANDAL CHAGUI CON SALTO EN RETROCESO.

POSICIONES
LAS ANTERIORES

TAEGUK
YUP CHANG: SEXTA FORMA Y TAEGUK ANTERIORES (Uno a elección
del examinador y otro a elección del alumno)

OTROS
COMBINACIÓN DE TÉCNICAS DE PIERNA:
     DOS Y TRES TÉCNICAS LIBRES CADA UNO
MEDIA LUCHA
LUCHA CON CONTACTO CONTROLADO
HAN BON KYORUGUI (con ambas guardias y priorizando técnicas de
lanzamiento y llaves)
CONOCIMIENTOS DE COMPETICIÓN: Lo que necesita saber un competidor
   sobre reglas de arbitraje EJ: Cuándo es punto, lugares permitidos, cuanto mide el
   área oficial, cuánto vale el golpe al cuerpo o cara, zonas permitidas y prohibidas
   para golpear, etc. (Exigible a partir de los 10 años)

TRADUCCIONES
AJOP, YOL, CHECHIN, CHECHO, DANGIO, DO, GUK, TAE, NULO,
PUM, PIOYOK, SENG, BATANG Y TODAS LAS ANTERIORES

ROTURA DE TABLA OBLIGATORIA

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AZUL PUNTA ROJA PARA ASCENDER A ROJO (DE 3º A 2º GUP)

FORMAS BÁSICAS
DUNG CHUMOK BACAT CHIGUI
BO CHUMOK: puños a la boca (Es una posición de preparados como el chumbí).
MOMTONG GECHO MAKI: defensa abriendo al medio con la parte de afuera
de los antebrazos.
GAWI MAKI: defensa tijera.
OKGORO ARE MAKI: defensa abajo con puños cerrados cruzados a la altura
de las muñecas.
DUCHUMOK CHECHO CH IGUI: golpe con ambos puños dados vuelta a la
altura de las costillas inferiores.
SON NAL ARE MAKI: defensa abajo con el canto de ambas manos.

PATADAS
IMPULSO GIRO CIRCULAR
IMPULSO MILO – BANDAL: Impulsa la pierna de atrás, marca milo la de
adelante y pega bandal la de atrás.
IMPULSO DOBLE BANDAL: Impulsa pierna de atrás pega primero la de
adelante y luego la de atrás.
IMPULSO TUIT CHAGUI
IMPULSO NETIKO BANDAL CHAGUI

POSICIONES
CHUCHUM SOGU I: posición de jinete.
BOM SOGUI: posición de tigre.

TAEGUK
CHIL CHANG: SÉPTIMA FORMA Y TAEGUK ANTERIORES (Uno a
elección del examinador y otro a elección del alumno)

OTROS
UNA TÉCNICA LIBRE CADA UNO SIN CONTACTO
MEDIA LUCHA
LUCHA
HAN BON KYORUGUI (Con ambas guardias)
CONOCIMIENTOS DE COMPETICIÓN (A partir de los 10 años)
DEFENSA PERSONAL contra todo tipo de agarres cuerpo a cuerpo.

TRADUCCIONES
CHOGUI, CHOGUN, CUN, DOL, DUBAL, DUBON, FURIO, GAWI,
KOQUI, KUK, KUKK I, OLIO, OKGORO, TI, TOK, TONG, WEN,
ORUM Y LAS ANTERIORES.

ROTURA DE TABLA OBLIGATORIA

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ROJO PARA ASCENDER A ROJO PUNTA NEGRA (DE 2º A 1º GUP)

FORMAS BÁSICAS
UE SANTUL MAKI: defensa impar de montaña, combinando un brazo
en aremaki y el otro con an palmok olgul bacat maki.
GODERO ARE MAKI: defensa abajo con ayuda (ambos brazos).
GODERO MOMTONG MAKI: defensa al medio con ayuda.
DANGYO TOK CHIGUI: agarrar con una mano y pegar al mentón con la otra.

PATADAS
BITURO CHAGUI
DUBAN DAL SAN AP CHAGUI: doble ap chagui, el primero al estomago
y el segundo a la cara.
AP CHAGU I – TIO AP CHAGUI: la primera pierna patea al estomago y
queda levantada mientras la segunda patea a la cara.
PATADAS CON SALTO EN RETROCESO:
     NETIKO BANDAL CHAGUI: vueltita bandal chagui.
     DUBON BANDAL CHAGUI: doble bandal chagui.
     FRENAR YOP CHAGUI CON PIERNA DE ADELANTE Y MONDOLIO
     CHAGUI CON LA OTRA PIERNA:
     FRENAR CON PATADA LATERAL Y GIRO RECTO RETROCEDIENDO
     CON LA OTRA PIERNA (todo en el aire con salto).

POSICIONES
TODAS LAS POSICIONES ANTERIORES.

TAEGUK
PAL CHANG: OCTAVA FORMA Y TAEGUK ANTERIORES (Uno a elección del
examinador y otro a elección del alumno)

OTROS
MEDIA LUCHA
LUCHA
HAN BON KYORUGUI (con ambas guardias la misma técnica)
CONOCIMIENTOS GENERALES Y BÁSICOS DE JUEZ DE ESQUINA
DEFENSA PERSONAL: lo anterior y diferentes anulaciones con agarres y tomas
contra ataques con ap chagui.

TRADUCCIONES
CHITAE, CHUNKWON, KORYO, KUMGANG, MOMDUM BAL, OGUM,
OLIO, PYONGWON, SANTUL, SIPCHIN, ILILLO, JACTARI, JANSU,
   YAN, BITURO, MONHE Y LAS ANTERIORES.

ROTURA OBLIGATORIA

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PUNTA NEGRA PARA ASCENDER A NEGRO 1º DAN (1º GUP A 1º DAN)

FORMAS BÁSICAS
TONG MILGUI: empujando el árbol.
PALKUP YOP CHIGUI: golpe lateral de codo ayudado con la mano contraria.
HAN SON NAL BACAT CHIGUI: golpe hacia fuera con el canto de una mano.
PION SON CUT ARE CHECHO CHIGUI: golpe abajo con la punta de los
dedos de una mano dada vuelta.
MURUP COKI: quebrar rodilla con una mano agarrando el tobillo de rival
con la otra.
PIOYOK CHIRIGUI: golpe al blanco (mano abierta) con el puño contrario.
CAL YEBI: cuchillo golondrina (ataque al cuello con mano abierta: el golpe
se aplica con parte de la mano entre el pulgar y el índice)
AN PALMOK MOMTONG GECHO MAKI: la parte de afuera de los
antebrazos se abren para defender a la zona media.
HAN SON NAL ARE MAKI: defensa abajo con el canto de una mano.
ME CHUMOK ARE PIOYOK CHIGUI: golpe al blanco abajo con el puño
en forma de martillo pegando en la palma de la otra.
BATANGSON NULO MAKI: bloqueo hacia abajo con la palma de la mano.
CHOGUN DOL CHOGUI: posición de picar piedra chica.

PATADAS
KODEUP YOP CHAGUI: amague de yop chagui a la rodilla y patada al esternón.
SAMBAL AP CHAGUI
MOMDUN BAL AP CHA GUI
GAWI CHAGUI: bituro chagui y yop chagui simultanea en salto.
TIO YOP CHAGUI CHIRIGUI: con salto pegando puño y pie en forma
simultánea.
TODAS LAS PATADAS EN AVANCE Y RETROCESO CON Y SIN SALTO.
DOMINIO DE UNA SOLA PIERNA EN AVANCE Y RETROCESO.
TÉCNICAS LIBRES EN AVANCE Y RETROCESO.

POSICIONES
TODAS LAS POSICIONES ANTERIORES.

POOMSE
KORYO Y TAEGUK ANTERIORES (Uno a elección del examinador y otro a
elección del alumno)

OTROS
MEDIA LUCHA
LUCHA
HAN BON KYORUGUI AVANZADAS
CONOCIMIENTOS DE JUEZ DE ESQUINA
DEFENSA PERSONAL: incluye contra palo cuchillo y revolver

TRADUCCIONES
TIRO DORA (medio vuelta), BAL BAKUO (cambio de pierna), ANYO
(sentarse), MURUP KURO (arrodillarse), TIO GA (correr), KUKI DERRIO
KIOGNE, (saludo a la bandera), CHEON MANEYO (bienvenido) ANHION
RASEIO (como está), KAM SA HAMNIDA (muchas gracias), NE (sí) Y
TODAS LAS ANTERIORES.

HISTORIA DEL TAEKWONDO
A partir de los 9 años (sin exigir fechas). Fechas exigibles a partir de los 12 años.

ROTURA DOBLE OBLIGATORIA

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